Le psychologue en Suède versus en France : ce que les expatriés doivent savoir

S’expatrier implique souvent de se poser des questions sur le système de santé et le soutien psychologique disponible. En effet, les pratiques en matière de psychologie ou d’accompagnement psychologique pour expatriés sont différentes entre les pays. De nombreux expatriés français à Stockholm, Uppsala ou ailleurs en Suède découvrent le système de santé suédois en étant très surpris.

Les conditions d’accès, et les modalités de prises en charge diffèrent plus qu’on ne l’imagine. Il existe aussi des métiers liés à la santé mentale qui n’existe pas en France comme les kurator ou counsellor. Comprendre ces différences est essentiel pour vous et vos enfants afin de bénéficier d’un accompagnement psychologique adapté en français. Cela peut aussi aider à s’y préparer en vue d’une expatriation prochaine en Suède.

1. Le rôle du psychologue en Suède et en France

En France (résumé)

• Le psychologue observe, accompagne et conseille la santé mentale.
• Le diagnostic médical est réservé au médecin/psychiatre.
• Adultes et enfants peuvent consulter librement.
• Confidentialité : partagée seulement si nécessaire (danger, secret partagé).
• Approche centrée sur la personne et sa subjectivité.

En Suède (résumé)

• Le psychologue (legitimerad psykolog) peut poser des diagnostics médicaux liés aux troubles mentaux.
• Thérapies en grande majorité fondées sur la preuve scientifique : TCC, mindfulness-based cognitive therapies.
• Pour les enfants : bilan neuropsychologique souvent via l’école ; TDAH peut être diagnostiqué par le psychologue.
• Le système public offre peu de soutien pour les personnes sans diagnostic.
• Dossier médical partagé pour toutes les séances publiques.
• Approche bio-médicale centrée sur la pathologie et l’efficacité.

Ce que cela signifie pour les expatriés

• Trouver un suivi rapide, confidentiel et en français peut être compliqué dans le public.
• Avantages : gratuit pour les enfants, pratiques standardisées et fiables.
• Défis pour les expats :
  • Confidentialité différente
  • Tri téléphonique avant consultation
  • Suivi en français rarement disponible
  • Consultation et soins psychologiques difficiles sans trouble mental
  • Compréhension des défis spécifiques de l’expatriation rare

2. Les différences pratiques pour les expatriés

Aspect	France	Suède
Diagnostic	Par médecin. Le psychologue ne peut l’effectuer que de manière informelle et formuler des hypothèses	Par un psychologue habilité (legitimerad psykolog) ou un psychiatre
Accès au bilan neuropsychologique	Libre : pas besoin d’avoir une ordonnance sauf si effectué dans un centre de référence. Délais longs en public.	Passage par médecin scolaire ou structures codifiées. Délais souvent longs.
Langue	Français ou anglais	Suédois / anglais
Thérapies sans diagnostic	Oui	Non dans le public et sous conditions particulières en privé
Confidentialité	Oui mais possibilité de secret médical partagé ou partage des informations avec accord	Données enregistrées dans dossiers partagés (1177). Les diagnostics sont notés ainsi que les principaux éléments des séances

3. Pourquoi un accompagnement psychologique pour expatriés est utile

S’expatrier, c’est s’adapter à une nouvelle culture, un nouveau système scolaire (enfants) et de nouvelles règles sociales. Pour les adultes, enfants et les parents, un espace d’écoute en français permet de :

• mieux gérer le stress et l’anxiété liés à l’expatriation
• renforcer la confiance et la sécurité affective
• améliorer la communication familiale
• faciliter l’adaptation scolaire sociale professionnelle
• réduire l’isolement en ayant une compréhension fine à la fois de la culture française et suédoise

Les expatriés francophones en Suède ont souvent besoin d’un soutien psychologique adapté, rapide et confidentiel, sans attendre les procédures longues du système public, ni attendre la maladie mentale. Un soutien peut faciliter l’attente et aider à naviguer dans le système de santé suédois lorsqu’il est nécessaire.

4. Comment je peux vous accompagner

En tant que professionnelle formée et diplômée à haut niveau en psychologie, neuropsychologie puis en sophrologie et thérapies psychocorporelles en France, je propose un accompagnement psychologique en français pour :

• adultes expatriés
• enfants et adolescents expatriés
• familles confrontées à l’adaptation en Suède

Points forts de mon accompagnement pour expatriés à Stockholm Uppsala ou ailleurs en Suède :

• Confidentialité sans saisie dans les dossiers publics suédois.
• Accompagnement multilingue : français, anglais, suédois, italien
• Expérience de plus de cinq ans en Suède
• Expérience de la vie de famille et des enfants évoluant dans le système scolaire suédois
• Orientation vers des professionnels suédois compétents si nécessaire
• Compréhension de la double culture franco-suédoise
• Diplômes validés et certifiés en France avec certification européenne (Master 2 en psychologie avec spécialisation en neuropsychologie certifié EUROPSY, diplôme de thérapeute sophrologue certifié RNCP en France)
• Plus de douze années d’expérience dans l’accompagnement psychologiques pour adultes et enfants

Attention ! Les thérapies et accompagnements psychologiques que je propose ne remplacent pas un suivi médical ou psychiatrique ou une évaluation par un professionnel habilité en Suède tel qu’un legitimerad psykolog.

5. Conclusion

Comprendre les différences entre le rôle du psychologue en France et en Suède permet de mieux préparer votre expatriation et de trouver le soutien adapté pour vous et vos enfants.

Si vous souhaitez un accompagnement psychologique pour expatriés en français à Stockholm ou Uppsala, pour vous ou votre enfant, contactez-moi pour un premier échange confidentiel et adapté à votre situation.