Accueil - Alexandra Milazzo psychologue neuropsychologue thérapeute auteure

Neurosciences & Recherche

Diplômée et formée en tant que psychologue neuropsychologue en France, je vous accompagne en m’appuyant sur des connaissances validées et actualisées en neurosciences et sciences cognitives, pour soutenir votre équilibre émotionnel et de celui de vos enfants. Je m’adapte à votre expérience, votre rythme et votre vécu, en alliant rigueur clinique, éthique et présence humaine, pour créer un espace d’écoute attentive et un accompagnement personnalisé. Auteure de recherches publiées, je suis également évaluatrice scientifique et correctrice pour le journal Enfances&PSY.

Thérapies & Adaptabilité

Mon approche s’appuie sur une démarche intégrative centrée sur la personne. Je construis chaque accompagnement en fonction de vos besoins, dans le respect de votre rythme. Formée et diplômée en tant que sophrologue et psychologue, je propose des thérapies pour adultes, adolescents et enfants. J’utilise les thérapies psychocorporelles, la thérapie de soutien, la thérapie par la parole, la préparation mentale, la psychoéducation, les thérapies cognitives basées sur la pleine conscience, la remédiation cognitive. Quand cela est adapté je propose du coaching et thérapies de groupe.

Multilinguisme & Confidentialité

Amenée depuis l’enfance à naviguer entre plusieurs cultures, langues et pays, et actuellement expatriée en Suède, je propose des thérapies et un accompagnement spécialisé pour les expatriés et leur famille. J’aide les adultes, enfants et adolescents, confrontés aux déménagements multiples et à la mobilité internationale. Je tiens compte des défis de l’expatriation notamment en famille et m’adapte aux décalages horaires dans un cadre confidentiel et sécurisé. Quadrilingue en français, anglais italien et suédois je suis aussi membre d’ExpatPro

+ DE 25 PAYS

Une présence et un soutien au delà des frontières

4 LANGUES

La possibilité de s’exprimer librement dans sa langue

+ DE 12 ANNÉES

Une expérience solide chez l’adulte et l’enfant

+ de 3000 FAMILLES

Une aide à chaque étape de votre vie

A propos

Alexandra Milazzo

J’ai démarré ma carrière en tant que Psychologue-Neuropsychologue (diplôme européen obtenu en France, certifié EUROPSY) et Sophrologue (diplôme national certifié RNCP) sur la Côte d’Azur. J’ai crée et dirigé un cabinet individuel à Cannes que j’ai développé en cabinet pluridisciplinaire. En 2021, je me suis expatriée en Suède avec ma famille.

Depuis la Suède j’ai fait évolué mon activité proposant des thérapies et accompagnements en ligne spécialisés et personnalisés. J’accompagne les francophones en France ou à l’international, adultes et enfants, qui souhaitent un suivi adapté pour traverser les défis :

de l’expatriation,
de la parentalité,
du stress des transitions de vie
ou des changements de carrière à l’étranger.
des profils HPI, TDAH ou neuroatypiques

J’adapte chaque accompagnement à vos besoins et à votre singularité.

Le but est de pouvoir vous offrir un espace confidentiel pour un suivi sur mesure, pensé pour votre situation et vos objectifs.

Je suis auteure de recherches publiées, référente pour le haut potentiel intellectuel (HPI) & le trouble avec déficit de l’attention et hyperactivité (TDAH) d’une plateforme éducative en ligne. Mon approche est centrée sur la personne et intégrative. Professionnelle engagée, je poursuis une activité de recherche indépendante en sciences humaines et sociales dans le champ de la santé.

Passer le pas et consulter ?

Choisir un.e thérapeute nécessite de prendre le temps de la réflexion

Demander une consultation avec un.e psychologue ou un accompagnement avec un.e thérapeute est une démarche courageuse qui mobilise des ressources parfois déjà saturées par la gestion de problèmes, du stress ou de responsabilités qui s’accumulent.

Se poser la question, c’est déjà avancer

Pour vous éclairer, vous trouverez sur ce site mes spécialités, mes expériences, diplômes et publications.

Si vous souhaitez me poser directement vos questions, nous pouvons planifier un premier contact par téléphone ou mail.

contact

Ma démarche…

Il n’est pas nécessaire d’attendre la maladie ou le trouble mental pour consulter.

Comprendre pour mieux agir

Ma manière de travailler s’est construite au contact de personnes qui réfléchissent beaucoup, ressentent un décalage ou vivent des transitions de vie intense. Ces personnes ont besoin de comprendre en profondeur ce qu’elles vivent pour mieux agir et gérer leurs émotions.

Les adultes et enfants que j’accompagne

Depuis plus de douze ans, je travaille avec les adultes, les enfants, adolescents et leurs parents. Mes compétences me permettent d’accompagner les personnes dites « neuro atypiques » comme les HPI, mais aussi les adultes et enfants ayant reçu un diagnostic de TDAH ou autre trouble neurodéveloppemental.

J’aide également les expatriés adultes et enfants, les personnes en transition de vie ayant besoin de comprendre et de mettre du sens dans leurs actions.

Faciliter un meilleur équilibre global

Chez certaines personnes, les émotions restent bloquées et finissent par « exploser ». Chez d’autres elles sont écoutées mais on se dit que ça passera, alors on n’y porte pas trop attention. Chez d’autres encore, le besoin de comprendre peut parfois devenir une boucle sans fin avec :

– trop d’analyse
– trop d’options
– trop de doutes

Dans cet accompagnement, le but est de commencer par vous inciter à ne pas vous juger, mais avant tout à comprendre.

Une émotion, un comportement, une habitude ne vient jamais de nulle part. Il y’a toujours des raisons, souvent très complexes en psychologie humaine (adultes et enfants).

Ces raisons nous sont souvent inconnues ou floues, c’est là que l’on peut être aidée par un.e professionnelle.

Un espace confidentiel et bienveillant

Je vous accompagne dans un cadre confidentiel pour vous aider à tendre vers un équilibre en adéquation avec vos objectifs et aspirations profondes.

En prenant soin de soi et valorisant son bien-être personnel, on est aussi plus à même de prendre soin de ses proches et des valeurs profondes qui nous tiennent à cœur…

La consultation

Après un premier échange ensemble via mail ou téléphone, si mes compétences et expériences sont bien en adéquation avec votre demande, nous pourrons planifier un premier rendez-vous.

Déontologie

Le code de déontologie des psychologues vous renseigne sur ce à quoi vous attendre de la part d’un.e psychologue formé.e et diplômé.e en France. J’ai rédigé une version résumée et accessible que vous pouvez consulter ci-dessous.

M’INFORMER SUR LE CODE DE DÉONTOLOGIE

Je m’engage…

Confiance et alliance thérapeutique

Démarrer une thérapie, ou un accompagnement psychologique nécessite une certaine synergie et confiance entre le/la thérapeute et la personne souhaitant être accompagnée.

L’alliance thérapeutique est essentielle au bon déroulé des séances. Je ne propose donc pas de prise de rendez-vous automatique ou digitalisée pour prendre le temps de ce premier contact par mail ou téléphone.

Dès le premier entretien je m’engage à vous fournir un premier avis professionnel ainsi que des solutions possibles à vos problématiques.

Ma posture

Je ne propose pas de réponses toutes faites.
Je vous aide à :

– clarifier vos pensées
– comprendre ce que vous vivez
– faire émerger vos propres réponses à partir de votre vécu et de connaissances scientifiques actuelles qui pourraient vous aider à mieux comprendre

C’est un travail qui se fait à partir de votre réalité, votre rythme et vos besoins.

Pour qui cet accompagnement est particulièrement adapté ?

– Les personnes à pensée intense ou les HPI

– Les « profils » qui se sentent en décalage et cherche à mieux comprendre

– Les personnes en transition ou en questionnement profond (venue ou désir d’enfant, séparation, déménagement, deuil, changement de carrière etc.

-Les adultes ou enfants expatriés et les personnes ayant vécu un changement de repères

-Les expatriés francophones en Suède cherchant un accompagnement psychologique ou soutien psy pour expatrié à Stockholm Uppsala ou ailleurs en Suède en ligne.

Un accompagnement qui tient compte des particularités et des défis particuliers

Dans toutes ces situations, les personnes partagent souvent un besoin de profondeur et de nuance, que cet accompagnement respecte pleinement. Je vous accompagne dans un cadre strictement confidentiel et adapté à ces situations spécifiques. En dehors de ces situations, je peux vous orienter et diriger vers d’autres professionnels.

prendre rdv